５歳が１００円均一グッツでひらがなを覚えた方法
こんにちは。くまこ母さんです。
我が子は最近までひらがなや数字に全く興味がなく、小学生になるまでに自分の名前が書いてあるのがわかるかどうかとても不安でした。
そんな我が家ですが、自分から興味を持ち始めて自分の字はもちろんのこと、ひらがなもうすぐ完全マスターのところまでやってきたので、どうやってここまできたかを今日は書きたいと思います。
興味を持ってもらうためにしたこと
我が家は「たのしい！ひらがな」というアプリで遊ばせました。
りんごで「あ」が書いてあるアプリです※２０２１年２月現在
大人が見ててもたのしいので子どもたちは夢中になって遊んでいました。アプリがすご〜いと沢山褒めてくれるので、テレビなどを見るよりも、「ひらがなで遊んでいい？」と聞いてくるようになりました。
子どもの学習能力は高いので興味があるものはすぐ覚えてしまうのは本当にすごいなあと思いました。
次のステップ②
お風呂に１００均一の「あいうえお表」を貼りました。我が子は数字も覚えてなかったので数字表も一緒に貼りました。セリアのものを貼りました。湯船に浸かりながら、子どもの名前から覚えていき、家族の名前、あいうえお→かきくけこ、、、とどんどん読める文字が日を重ねる事に増えていきました。
次のステップ③
この段階で自分の名前の文字は書けるようになってきた我が子。ですが、机に向かって鉛筆と紙を置いてthe勉強という感じは嫌いなようで、その時に見つけたお風呂で書けるクレヨン！！これはとても重宝しました。
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子どもが興味を持っているうちに書き方まで湯船に浸かりながら教える事ができました。
お風呂クレヨンは１００均一でも買えるようですよ＾＾
クレヨンで手を動かして覚える事ができるし、親からも沢山褒めてもらえるので子どもにとってもお風呂は楽しい時間になったようです。
ちなみに数字も覚える事ができましたよ。
まとめ
無料のアプリと１００均一で買えるグッツでお金をかけずにひらがなが覚えられてよかったと思いました。無理やり覚えさせられるのではなく、毎日入るお風呂の中で子どもも自ら楽しんで覚えてくれたので私も嬉しかったです。もしよかったら試してみてくださいね。
交際０日婚した私の現在
こんにちは。くまこ母さんです。
今日は、今から約７年ほど前に交際０日で結婚した私の当時の様子から現在までを書きます。
なぜ交際０日婚になったのか
元々私と旦那は、毎日遊んで一緒にいた友達でした。いつしか恋人のような関係になっても付き合おうとかそういう言葉はお互いに出なかったのです。私たちは男とか女とか性別関係なく今思えば本当に自由にたくさんの友達と遊んだり飲みに行ったりしていました。
ただ、毎日が楽しくて平日も仕事が終わってみんなで遊んで幸せだったのを覚えています。
だからこそ、ここで私たちが付き合ってしまえばこの楽しい環境が何か変わってしまうのではないかと怖がっていたのだと思います。
きっかけ
ずばり妊娠です。できちゃった婚でした。
子どもができたと分かったときは不安など一切なくただただ嬉しい気持ちだけでした。旦那に報告した時もすぐ籍を入れようと言ってくれました。
実は私は旦那のことが大好きでした。なぜか結婚するのなら旦那がいい。とまだ遊び出してまもない頃から密かに思っていました。人生、過去にも未来にも執着しておらず、ただ現在を楽しんでいる。そんな旦那の性格を心底羨ましいと思っていましたし、尊敬するところも沢山ありました。そして私たちは、お互いの親にすぐ報告し、籍を入れる事となりました。
地獄のような日々
幸せいっぱいな日々は束の間。結婚して１年間は「一生分」と言っていいほど沢山喧嘩しました。お互いをパートナーとして見た事がないまま一つ屋根の下で暮らし始めたので、「他人と暮らす」ということの大変さが身に染みました。私は喧嘩するたびに「もうだめかもしれない」と思いましたが、そのたびに旦那が踏ん張ってくれたので今の私たちがいます。
そして娘が生まれてから私たちは変わっていきました。
お互い自由を愛するが故の喧嘩が絶えませんでしたが、子どもが生まれてからは協力体制でまるで、一緒に子育てをする有志のようになっていきました。徐々にパートナーとしての自覚が互いに芽生えていきました。
現在
現在は子どもが３人。すっかり家族になりました。でも相変わらず旦那の事は大好きです。（なんか惚気のようで申し訳ありません）
結婚当初は「どうせすぐに離婚する」と沢山いわれていました。
でももう７年ほど経ちました。今では父親としての旦那も尊敬しています。
私は交際期間や同棲期間などは、結婚する上であまり大切なことではないと感じています。
これからのことはわかりませんが、これからもおじいさんおばあさんになっても楽しくやっていけたらいいなと思っています。
生後半年〜子どもが一人遊びしてくれる方法
こんにちは。くまこ母さんです。
筆者は今絶賛子育て中です。（育休中）生後７ヶ月の息子がいまして、少し前くらいから後追いがひどくなっていきました。可愛くてしょうがないんですが、家事がなかなか終わりません。最低限の家事しかしませんが、それでもご飯作りは毎日しています。
抱っこ紐やおんぶ紐も腰や肩が疲れるし、なんとか一人で３０分でもいいから遊んでくれないかな。と思い色々試して、実際に我が子が遊ぶようになった方法をご紹介します。
必須アイテム
歩行器はマストアイテムです。
我が子はまだずりばいで好きなところに行く事ができません。
ですが歩行器に座らせると自分のいきたいところへ進めるようで、それだけで楽しそうにしています。
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アンパンマンの歩行器は、友達のおうちで乗せてもらいましたがとても嬉しそうでした。ですが我が家は三千円くらいのお安いものを使っています。
大丈夫です。我が家ではこれでも十分に楽しんでいます。。。
テレビ
テレビに子守をさせるなという意見もありますが、たまには我が家はテレビに子守を頼みます。すいません。。ネトフリ御用達の私のお勧めは、やはり鉄板の「いないいないばあ」、「ペッパーピッグ」などを見せていますが、最近テレビを見てキャッキャと笑う生後７ヶ月。
楽しいようです。我が子が楽しそうにしているので私は満足です。
余談ですが、私も育児に疲れている時は無心で「パパンがぱんだ」を一緒に見ています。
「あ〜明日からも頑張るか」とぼそっと思います。
お遊びグッツ
やっぱりなんでもアムアムしたいお年頃なので、こういうおもちゃを手に持たせとくと最強です。テレビを見飽きて、歩行器での徘徊も飽きた時、ママを探して泣こうとしたら手に持ってたおもちゃに気づきます。これで１０分は持ちます。
我が家の生後７ヶ月はこれで１時間ほどお一人様時間を楽しんでいます。この時間に家事をしたりブログを書いたりと私も自分の時間を取れるので、ありがたいです。
ラクして楽しんで子育てしていきましょ！
忙しい母が美容のために欠かせないプチプラアイテム４選 PRなし
こんにちは。くまこ母さんです。
突然ですが、皆さんは「テストする女性誌LDK」お好きですか？
筆者は大好きです。隅から隅まで読み漁ります。プチプラで評価の高いものを使って実際によかったものが沢山あります。
という事で、自分の時間をあまり取れない３児の母私が実際に使っているお勧め美容アイテム４つをご紹介します。
一切PRはしてませんし、あくまで個人の意見です。
目次
ワンオペお風呂に欠かせない保湿アイテム
私は３人の子どもたちをお風呂に入れているのですが、お風呂タイムは戦争です。先に自分をパパっと洗い、子どもたちを洗うのですが、お風呂上がりには自分の顔はパッサパサ。という事ありますよね〜。
そういう時に大活躍が
私は必ず大容量のものを買ってお風呂に置いてます。
洗顔後、すぐにパックして子どもたちを洗い、お風呂から上がる頃にはもうお肌はもっちもち。何よりズボラな私が時間を１ミリも無駄にしていないところが我ながら気に入ってます。
これで１年中乾燥肌知らずになりました。
基礎化粧品
LDKでもお馴染みの菊正宗。
化粧水なんか５００mlも入って千円未満というお安さ。。。
バシャバシャ使えます。LDKで見て速攻ドラックストアに買いに行きました。
使った正直な感想は、最初は日本酒の香りが強くてびっくりしたのを覚えています。
ただ、肌が潤う感じが凄すぎます。もはや化粧水だけでいいんじゃないの？って思うくらいです。私はライン使いしてますが、我が家に泊まりにきた友達や私の母まで菊正宗が気に入って基礎化粧品を変えたみたいです。
私も手放せません。菊正宗様。
ドラックストアで買えるというのも気軽で魅力の１つです。
日焼け止め
これもLDKで見つけてずっとリピートしてます。
「サンプレイクリアウォーター」
これもとてもお安いのにしっかりと紫外線から守ってくれます。
ブルーっぽい液なので、肌が明るくなるところも魅力の一つなので私はこれも、年中リピートしています。
以上です。
皆さんのプチプラ優秀アイテムもよかったら教えてくださいね。
産後半年でパニック障害を発症して克服した方法
こんにちは。くまこ母さんです。
私は、第二子を出産後、３ヶ月で仕事を始めました。
無理がたたって産後半年でパニック障害と診断され、今はパニック発作は２年ほど出ていません。克服方法も一緒に書いていきたいと思います。
目次
発症のきっかけ
私は上記の通り、産後３ヶ月から新しく仕事を始めています。前職を止むを得ず退職したのですが、保育園の関係ですぐ仕事をしなければなりませんでした。ハローワークで探すと、正社員で条件の良いところが募集していたので応募すると、採用していただけるようになりました。産まれたばかりの可愛い我が子と一緒にいたい気持ちは山々だったのですが、これからの生活もあるし、、、と気持ちを奮い立たせて新しい職場に飛び込みました。
慣れない環境で残業もあり、子育てとの両立、夜泣きがあったので寝不足続き、更にはまだ赤ちゃんの我が子は保育園で沢山風邪をもらってきたので、おやすみをいただくことも多く、子どもにも、沢山風邪を引かせてしまって申し訳ない気持ちと、会社にも申し訳ない気持ちで毎日精神的にも肉体的にも限界の日々でした。
ついに入社して３ヶ月が経った頃、仕事中に息が吸えなくなり過呼吸になりました。
早退させてもらい、病院にいくと「パニック障害」と診断されました。
乗り物に乗れない日々
それからというもの車などに乗るとパニック発作を起こすようになり、会議中など逃げ出せない環境の中にいると発作を頻繁に起こしました。
せっかく楽しみにしていた家族旅行も飛行機に乗ると発作を起こしていまい、離陸を遅らせてしまったのです。飛行機は旦那から手を繋いでもらいなんとか乗れましたが地獄の時間でした。
克服した方法
発症してしばらくは薬を飲んでいましたが、眠たくなるし薬に頼りたくない気持ちもあり、まずは、性格を改善しようと試みました。
私は自他共に認める完璧主義者。今思うと HPSの気質がかなり出ていたんだと思うのですが、家庭でも職場でも人の顔色を伺って、迷惑かけないように、なんでも頑張り過ぎてキャパをかなり超えていたんです。
まずは自分のできないところを認める。そして少しでもきついと思う事はしない。
私とって何かをしないという事は結構難しく、掃除を毎日しない。晩ご飯をたまには買って帰って食事作りをしない。という事は、自分の存在価値がなくなってしまうような気がして仕方がなかったです。
半年後
自分の性格を改善しようと心がけて半年後。薬を飲まずにパニック発作がほぼなくなりました。仕事も、残業を断るようにして、きつい時はたまには勇気を振り絞ってずる休み！（笑）金曜日はほっともっとを買って帰る。こういった事が普通にできるまでになりました。自分にとってはかなりの成長です。
私自信に余裕が生まれると自然と笑顔が多くなり、周りにも優しくできるようになり、ギスギスしなくなりました。
まとめ
この経験はかなり辛かったのですが、もし同じような方がいらっしゃいましたら、一人ではないということを伝えたいです。
私自身、これからもっともっとゆるく生きていきたいと思っています。笑顔が増えますように。
子育て中にイライラが止まらない時に実践して欲しい事
こんにちは。くまこ母さんです。
突然ですが、子育ては楽しいし幸せな時間が多いとは思います。
が、子育て中ってイライラが止まらない事もありますよね。
我が家は、５歳３歳０歳を育てており、平日はほぼワンオペなので一人で３人を相手にしています。ダメとは分かっていてもつい感情的になって怒ってしまったりして、、、夜子どもたちが寝た後に一人反省会の日も少なくありません。
そんな筆者がイライラした時に実践していることをご紹介します。
目次
深呼吸をする
深呼吸は、子育て中に限らずイライラが落ち着きます。
イライラしていると呼吸が浅くなります。腹式呼吸を意識しながらゆっくりと鼻から吸って、長く口から吐いてみてくださいね。
続けていくとだんだん気持ちが落ち着いてきます。
違う部屋（トイレなど）に避難する
子どもとの距離をとりましょう。子どもの安全性を確かめてから大丈夫なのであれば、トイレ、お風呂場など一人になれるところで気持ちを落ち着かせてくださいね。
私は、子どもに感情的に怒りそうになってしまった時はトイレに駆け込み深呼吸で呼吸を整えてから戻ります。
私の気持ちも落ち着きますが、私がいないことで子どもたちも自分の行動を反省するようで、トイレから戻ってくると「ごめんね」と謝ってくることも多いです。
このとき私は改めて感情的になって怒らなくてよかったなあと思います。
一人時間を積極的にとる
いつも子育てお疲れ様です。
たまには休んでください。子どもをいつもより３０分でもいいので早く寝かしつけて自分のために時間を使ってくださいね。撮り溜めていたドラマを見るでもよし、ネットサーフィンでもよし、リフレッシュしてくださいね。母親の前に人間です。明日からまたがんばろうと前向きになれれば花丸な時間です。
涙活する
私は自分時間に悲しい映画を沢山見ます。自分や家族が今、健康で生きている。これが一番幸せなんだと改めて気づかせてもらえます。泣くとスッキリもします。
ただ、夜のなきすぎは注意してくださいね。
まとめ
誰にでもイライラが止まらない時はあると思います。人間だから仕方ないと思い割り切りましょう。ですが、イライラをコントロールすることもできるのです。
家族にとって母親の笑顔は、「幸せ」そのものです。
今よりも少しでも穏やかに笑って子どもや家族と接する時間が増えますように。
予定日を１５日超過。妊娠４２週で出産した話
こんにちは。くまこ母さんです。
今日は私が第一子を４２週で出産した話を書いていきます。
初めての出産。予定日が近づくにつれ緊張とワクワクが増してきます。
私は、マタニティーヨガに行ったりウォーキングをしたりと少しでもお産が進むように積極的に動いていました。
初産は予定日を超過するもの
これは、私の母や、特に周りの年配の方によく言われたりしていました。私も鵜呑みにしており、生まれてくる前しかできない友達とのランチを楽しんだりとのんびり構えていました。
自分より予定日が後の人が先に産み出した
そうは言っても、予定日より前に産む人もいるはず。そう思って特に気にしていなかったのですが、私より２週間ほど予定日が後の友達や出産予定日が近い子たちが出産して、気付けは４１週に入っていました。私のお腹の中から本当に出てくるのか不安になってきました。
そして極め付けは親戚や周りからの「産まれた？」の連絡。
悪気がない事は重々承知なのですが、私はこれでだいぶん病みました。
陣痛がこないまま入院
ついに産婦人科の先生から４１週を過ぎた頃、「陣痛がこのまま明日まで来なかったら入院して促進剤を使いましょう」と言われました。点滴で打つ促進剤はとても痛いと聞いていたので怖かったですが、赤ちゃんにやっと会えるんだという前向きな気持ちでした。
絶望
入院初日、早朝に旦那が病院に連れて行ってくれました。促進剤を打つとすぐ産まれると思っていたので旦那は有給を使って休んでくれていました。
朝ごはんを食べ、点滴が始まりしばらくすると３分感覚で強い陣痛が始まりました。痛過ぎて大量に汗をかきながら耐えました。なのに子宮口が全く開かず。。。
結局４日間毎日促進剤を使っても子宮口は３センチしか開いていませんでした。
私は精神的にも体力的にも限界。
「こんなに頑張ってるのになんで産まれてきてくれないの？」
「私のところに産まれてくるの嫌なのかな」
毎日どんどんネガティブ思考になり、いつも泣いていました。
産まずに退院
ついに４２週になりました。４２週になるとだんだん羊水が少なくなったりするのでタイムリミットが近づいてきます。つまりこのまま自然分娩で産めなければ帝王切開。
絶望でした。毎日泣いていた私を見かねて先生が「一旦おうちに帰ってゆっくり過ごしてください」と言ってくれました。
次、家に帰る時は赤ちゃんも一緒なんだとばかり思っていたので、おうちに帰れても悲しい気持ちでした。
でもおうちに帰ると元気がない私を旦那が一生懸命元気付けようとしてくれているのがわかり、私も「帝王切開でも、赤ちゃんに会えるならがんばろう」と決心しその日は眠りにつきました。
自然に陣痛が来始めた
次の日の朝、起きると弱い陣痛が来ているのがわかり、すぐ病院にいきました。やはり弱い陣痛でしたがこの機会を逃さないよう促進剤を入れられ本陣痛へつなげようとしました。
結局それから２７時間病院で頑張り、最後は体力が無くなってしまい、無痛分娩に切替え、嘔吐しながらの出産となりました。
もう絶対に産みたくないと思ったあの日から更に２人の子を出産しました。
あれだけきつい思いをしたのに、産まれてきた我が子を見ると幸せと喜びしか残っていなかったからです。
予定日を超過してナーバスになってる方がいらっしゃいましたら、こう言いたいです。
「大丈夫です。後２週間後には抱っこしています。絶対にもうすぐ会えます」と
